今日のお茶タイムはレモンパイ🍋

朝はジャラネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。

午前中はろーたすヨガレッスン。今日も満床3名様。

マントラ、プラナヤーマ、瞑想の後にアサナをします。

みんな普通にアサナをしてくれていますが、かなり難しいのも当たり前に行ってくれています。

凄すぎなんですけど。

終了後はお茶タイム☕️

おともは昨日制作のレモンパイ🍋恥ずかしながら大好評。

私の「食べたい！」の欲望だけで作ったケーキ。

多少のアパリグラハは必要かも？なんて…。

むさぼりませんけどね