今日は今年最後の満月

朝はジャラネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。
今日は片付けいろい、お掃除、洗濯などを。
そして満月🌕なので、今年最後のファスティング。
いつもは、無意識で何か口にしていたりします。
もぐもぐ、ごくごく、それが当たり前な生活をしています。
だからかな？私には必要な日。
食べることは必要だけど、感謝も大切。
今年最後のふるかわさんにも行ってきました。
残すところあと一日。
感謝をしながら、新しい年を迎えていきたいです。

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