今日は今年初めてファスティング

朝はジャラネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。

午前、午後ともろーたすヨガレッスン｡

今日で我が家スタジオのレッスンは全てのクラスがスタートしました。

やっと普通になってきました。

ただ、残念ながらコロナはより勢いを増してきてしまいましたね。

100年単位で起こる疫病の話しを聞いてはいましたけれど、今の医学の進んだ現在にはもう過去のことという認識でいた私です。

侮ってはいけないものだったのですね。

生き方、暮らし方も一緒に見直しながら、早い終息を祈っています。

大変な毎日と戦ってくださっている医療関係の皆様にエールと感謝を送って。

今日は新月🌑だったのでファスティング。

神棚お供え、盛り塩も交換しました。

瞑想も自分の瞑想を少しずつ増やしています。

みんなでする瞑想もいいですが、私の中を見つめる瞑想を少しずつ深めて、祈りも込めていきたいです。