新月ファスティング他

朝はジヤラネティ、自分の瞑想とヨガワーク｡

朝、レッスン前に盛り塩と神棚のお供え交換を済ませて清々しく｡

今日は午前中のレッスンのみ｡

すこーしだけ涼しくなって、気持ち良くできました。

そして今日は新月🌑ファスティング｡

昨日は今年に入ってからの不調の原因となっていた肝臓の状態確認の為の診察日｡

おかげさまでかなり良くなりましたが、何故だろう？悪玉コレステロール値はやや高いまま｡

食事も運動も問題無しなので、薬も今は必要無しとのこと｡

時々のファスティングも推奨されたので、これも間違っていないらしい。

良い生活を導かれているみたいだから、良いと感じることは続けるように後押しされていると思って｡

ファスティングがちょっぴりつらく思う、今日みたいな日もあるけど…｡