ろーたすレッスン→龍神水→ふるかわレッスン

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。

朝のレッスンはやっと涼しくなって(寒く？)穏やかな状態でできるようになりました。

いつもウォーミングアップでしている流れで､足を伸ばすものをいろいろやっています。

80歳オーバーの通称「お母さん」の伸びしろがハンパなくて。

「そこまではしなくてもいいよ！」とストップをかけても「出来る気がする」とトライされてしまう。

最近は伸びた足をバインドするものをし始めてみたら、あっさりポーズをこなしてしまう。

参りました…。

で､一緒にパチリと撮影することにしました。

いつまでも好奇心が満載で、私もとても良いパワーをいただいています。

午後からはふるかわさんのレッスン前に、豊滝の龍神様のお水を汲みに行きました。

いつも澄んだ良い気が湧いている場所。

お水もとても美味しい。

タンクとペットボトルにいただいてきました。

ふるかわさんでは､温泉の中でする温泉ヨガをしてきましたよ。

今日も充実した一日でした。ナマステ🙏