今日は今年最後の満月🌕コールドムーン

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。

朝、午後と我が家でのろーたすヨガレッスン。

日曜日に参加される方、今年最後のレッスンでした→26日は自己都合によりお休みしてます

夕方からはオイルマッサージのモデルさんとして、レッスン後に残ってもらうことに。

うん、大分思い出してきた。

しばらくオイルマッサージをしていなかった私は、気づかないうちにポンコツでした😭

その事に気づけて良かったです。

得意だったから､気づいた時はショックでしたけどね。

そして今日は今年最後の満月で、ファスティングDAY。

今回はプロテインとほうじ茶で。

無事に終えられそうです🙆‍♀️

おやすみなさい💤