昨日はミソカモウデ

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワークは今日はお休みなのでゆったりと行う。

毎日のワークだけれど、特別な贅沢な自分だけの濃密な時間。

この時だけは自分でシークエンスを組み立ててできることを有難く感じる。

片付け､洗濯をして、のんびりと読書。

こんな穏やかな時間も有難い。

心の中で､世界も同じ様に穏やかになることを願う。

「生きとし生けるもの全てが幸せになりますように」と毎日唱えての瞑想が届くことを祈って。

昨日はミソカモウデ。

こちらもお礼とご指導のお願いと世界の平和を祈念して。