今日はウォーキング。

今日は完全オフの日。

朝のうちにいろいろな手続きをし、お昼からは家の片づけなどなど・・・。

私事ばかりなんですが、昨日でファスティング終了したので、朝からはゆっくりと回復食をとっています。

今回は7日間。

いつも体重はあまり変わらない人なので、気持ちの浄化かな？

スッキリしました。

夕方からは習っている月に一度のウォーキング。

南区体育館で歩いています。

ストレッチをしてから歩くのですが、美しく歩くのは本当に難しい！！

修代先生はとてもエレガントに華麗にウォーキング。

憧れのウォーキングです❤♡❤