大通りレッスン後に伊藤先生のＷＳ

朝１番のヨガシャラ大通りのレッスン後に、伊藤先生のＷＳ最終３日目。

今日はマルマヨーガの実践。

前にも何度か受けていますが、今日が一番しっくり馴染んだ様に感じます。

本では見ていますが、やっぱり先生から直接受けるレッスンは違いますね。

何度もヨガとは何ぞや？という根本的なものを自分に落とし込んでいかないと、ストンとは落ちていかないと思います。

まだまだ理解できないことや、不思議な部分＆怪しさもありますが、全部ひっくるめて興味深い。

今日もまたヨガの魅力に引き込まれてしまう私なのでした。