今日は４本のレッスン

朝は月に一度の町内会のサロンのシニアヨガ。

ヨガを３０分くらいで担当しています。もちろんボランティア。

ヨガのほかにも、歌を歌ったり、おしゃべりしたり、お茶やコーヒーをのんだり、みんなでごはんを食べたりしています。今日のメニューはうどん。

お付き合いも私が役員をしている時からなので、かなり長くなります。

お食事を作るお手伝いもしています。心温まる、ホッとする一時です。

その後には自分のレッスンを含め３本のレッスンをしてきました。

代行のアロマレッスンの時には、ランプベルジェのアロマを焚いてきました。

香りはグレープフルーツ。

爽やかな香りの中のレッスン。

今日も一日が無事に終了。

ありがとうございました！！