今日もお家でヨガレッスンを

朝はジャラネティ、瞑想、自分のヨガワーク。

そしてズームで瞑想レッスンを受けました。

神戸のスペースわにのぬんさんのレッスン。

先週初めてズームでのレッスンをiPhoneで受けて、その心地良さに感激！！

今回は先週よりも更に心地よく、iPadの少し大きな画面で受けることができました。

受けるにしてもこのくらいの画面の方がいいのだから、自分がホストになって発信するのにはやっぱり大きな画面の方がいい気がします。

何もわからないままで、今のこの状況になっていましたけれど本当に学びがいっぱい。

それも自分で感じなくてはならないものが。

全部ヨガと一緒、私の周りはヨガなんだなぁ・・・。

先日のユーチュブの動画。ヤマのアヒムサです。