ズームストレッチレッスン

朝はジャラネティ、瞑想、自分のヨガワーク。

読書をしながらのんびりと過ごす。

夕方からはウォーキングの修代先生によるズームのストレッチレッスン。

ズーム、やっと生活になじんできました。

ズームの良さもわかってきました。

だけれど、やっぱり直接のレッスンは一番ですね。

早く身近でエネルギーを感じながら、レッスンをしていけるといいなぁ。