2021.04.13 11:405月ヨガ＆ランチ4月は開催できなかったヨガ＆ランチでしたが、5月は今までは遠慮してお弁当にしていたランチを普通にランチにして開催します。開始してから90分の私まきこによるヨガレッスン、そして亜紀先生のマクロビランチ。二人でコラボして始めてからも、私の病気やインド行きでのお休み、コロナ禍によるお休...
2020.07.27 12:458月ヨガ＆ランチのお知らせ8月のヨガ＆ランチは20日（木）AM10時から。ヨガは90分。お天気が良ければ外ヨガしたいと思います。場所は石山緑地。雨天のときは室内で行います。その日は晴れたら、そのままピクニック風にお外でお弁当🍱お値段はヨガ、お食事込みで３０００円。かなりお得‼マクロビお弁当なので、身体ゴ...
2020.03.30 08:35４月ヨガ&ランチのお知らせ月に一度のヨガ&ランチ。今月は１１日土曜日の朝１０時から。お料理の山岸先生宅で行います。９０分のヨガの後に、マクロビランチ。ヨガはその時の雰囲気に合わせて、初めての方には難しくなく、上級者には満足できるように進めていきます。始めのマントラからスタートしますよ。ヨガの後には...