瞑想DAY

朝は月曜日なのでダブルネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。
朝からたっぷり瞑想。
オンラインで2時間といつもの自分の瞑想を30分
朝のレッスンが無くなった為、残りの自分の部屋と階段のワックスがけ。
なんかワックスがけはマイブームになっています。
午後からはろーたすヨガレッスン。
9月なのにとても暑い😵
師匠からの喝が入ったので、YouTubeもトライしないとね。
しばらくお休みしてしまいましたから。
多分私はユーチューバーにはなれない感じですが、努力はしてみますね。

ろーたすヨガ

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