満月🌕の日、レッスン3本
朝はジャラネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。
朝は我が家のろーたすヨガレッスン、超満床の4名様。
レッスン後のお茶タイムは例のすだちケーキ。
残念ながら私は満月ファスティングの為、お付き合いはできませんでしたが。
コーヒー☕️も飲めないから、私だけルイボスティー。
どちらも有明名水で仕上げましたけど。
その後ふるかわでレッスン。素敵な温泉♨️付き❤️
季節は進んでいますねー、木々が色づいてきていました。
夜は我が家でヨガシャラのオンラインレッスン。
うん、働いた😄
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