瞑想、レッスン、手仕事

朝は月曜日なのでダブルネティ、オンライン瞑想1時間、自分の瞑想とヨガワーク。

午前中は掃除と、発酵玄米ご飯を炊き、トラ豆の煮豆を作り、冷蔵庫の掃除と中身整理。

布巾の煮洗いもしたなー。

午後はろーたすヨガレッスン。

レッスン後はお茶タイム、生徒さんのお土産の富良野のへその緒まんぢゅう→「じ」ではないらしい。

その後は手仕事。

チクチクではなく簡単アミアミ。

アクリルたわしを作成。

私は台所の洗いモノはコレ、そして石けん。

環境も一応考えて生活しています。