昨日は我が家スタジオ今年最終レッスン

昨日は朝にジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。

午前中は今年最終ろーたすヨガレッスン。

今年の締めくくりとなるので、シャバアサナはチャクラの呼吸とイメージとともに。

午後からは龍神様のお水を汲みに。

定山渓でのレッスンがお休みだった為、なかなか豊滝まで行くことがなかったのでね。

新しい相棒のパッソと初めてのお水汲み。

そのあとは半月ぶりのふるかわさんレッスン。

とてもホッとしました。

レッスン後は大好きな温泉♨️