昨日はファスティング、今日はヨガ＆ランチ

朝はジャラネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。

昨日は満月🌕ファスティングをしたら、初めての体験で頭が痛くなりました。

頭痛を抱えながら、定山渓ふるかわさんでレッスン。

帰宅後すぐに寝ました。

今日も朝のルーティンを同じように行いましたが、体調不良で少し寝ました→どんだけ寝るんだ‼️

午前中はヨガ＆ランチだったのでレッスンをし、美味しいお弁当も少しだけいただいて。

食いしん坊の私が食べられないなんて‼️

ショックだったけど、今はそんな体調だと実感して。

今日で卒業のJF川沿レッスンが夕方から2本ある日だったので、帰宅して寝る→どんだけ〜‼️

最後のJFレッスンも無事に終了→寝たから？

頭痛が続行している為、これからまたすぐに今日は寝ます、おやすみなさい💤