新月DAY🌑

朝はダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。

今日は朝一番のJF西岡レッスン。

帰り道に買い物をして帰宅。

新月なので、ファスティングと盛り塩、神棚のお供えのお酒、水、塩の交換も。

天気がいいので、お洗濯もして。

その後はのんびりタイム。

いつものファスティング時には熱いお茶を飲みながら過ごすのですけど、今日は暑いので炭酸水を飲んでいます。

もちろん、無糖の炭酸バリバリきいたヤツ。

夜はミラバさんのレッスン。

大好きなスイカを買ったので、明日の回復食はスイカで🍉