ろーたすレッスンとふるかわ温泉ヨガレッスン

朝はジャラネティ。ジャラネティも続けて3年になる。

自分の瞑想とヨガワーク。

瞑想は30分から40分行う。間もなく13年目を迎える。

ヨガワークはその時によっていろいろメニューは変わるけれど、毎日行うこと丸14年。

3日ぼうずの私が続けられている事に驚き！

ヨガってスゴイのかも？

朝は自宅のろーたすヨガレッスン。

夕方はふるかわさんで温泉ヨガレッスン♨️🧘‍♀️

沢山の方にご参加いただきました。

先日お友達から頂いた酢橘(すだち)をシロップ漬けにチャレンジ。

同量の氷砂糖で漬けています。

だいたい1週間、良い感じになってきましたよ。

炭酸水で割るのも美味しそう。

去年は酢橘ケーキを作ったけど、今年はシロップ。

どんな出来上がりになるのか楽しみです。