今日も満月🌕　ハンターズムーン

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。

午前中はろーたすヨガレッスン。

寒さが強くなり、雨降りでも来てくださる生徒さんに感謝！

通ってくださるうちに、生徒さんは出来なかったことがどんどん出来る様になっていることにいつも驚く。

素晴らしいし､羨ましさもあるけれど、それが私の仕事。

私も地味にしっかりヨガを続けていきますね。

今日は満月なので、もれなくファスティング。

今回は玄米酵素と青汁とシナールそしてお茶→黒豆茶。

少し長いスパンで行おうかなぁ？と思っていましたが、日曜日は2回目のワクチン接種。

無理はしないで、体調を整えることに。

今日一日きりのファスティングにします。