今日は満月🌕ウルフムーン

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。

朝レッスンで北広ほのかへ。

昨日の夜レッスンの時にも､移動の時に思ったのですが、道が悪すぎるのと雪が多すぎて運転しづらい。

おまけに混み混みなので、ぜんぜん進まない。

いつもより30分早く家を出たけれど、ギリギリで間に合う状態に。

腰を悪くしてからは、自分のメンテナンスはしっかりと行なっています。

そのメンテナンスの一つ、ファスティング。

今日は満月でウルフムーン🌕

そして地球から一番遠く離れた、小さなマイクロムーンでもあるらしいです。

今回はレモネード風ファスティング。

なんで風？と思われるでしょうが、甘みを蜂蜜じゃなくメープルを使っているから。

一日3回､レモンも1個ずつ使用→だから3個使ったよ。

飽きない様に、いろいろ手を変えてファスティングをしています。