ハロウィンのヨガ&ランチ

今日はお料理の山岸先生のお宅でのコラボ企画のヨガでした。

私の生徒さんと、昔同僚だったヨガの先生、私のレイキの先生と一緒にレッスンをしてきました。

もちろん山岸先生もヨガします☻

みなさんとても優秀。

呼吸法、瞑想、そしてアーサナ（ポーズのことです）流れる様に進みました。

でも、淡々と進まなくてもそれはそれで大切な学びに繋がるので、いつでもどんな感じでも素晴らしいんですよ！！

その時に出来るヨガを楽しんでいただけると嬉しいです！！

ヨガの後は楽しみのランチタイム。

今日はさながらハロウィンパーティーの様でした。

全員でいろいろおしゃべりをしながら、美味しく楽しくいただいてきました。

何て素敵な時間♡

未体験の方、ぜひ参加してみてくださいね(*^-^*)！！