今日は満月🌕

朝はジャラネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。
そして今日は満月なので、ファスティング。
だいたい月に2回のペースでファスティングしています。
今の私はこんなくらいが丁度いい。無理なく穏やかに。
自分のヨガは毎日練習してはいますけど、その中でもスコーピオンだよね。
今はコレ‼️
そしてJFのレッスンを代行と合わせて2本。

お天気はあまりパッとしないから月は見えないな。残念。


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