朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。30日は車のタイヤがパンクしたりして､ミソカモウデに行かれなかったので､昨日一日遅れで雨の中神社へ。しっとりした雰囲気もまたいいものだな⛩なんて思ったりして。変わらずにお礼と九月もまたの御指導をお願いしてきました。だからかなぁ？困ることが...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。朝のルーティーンは私にとっては当たり前のもの。昨日も遅くまで仕事でした→帰ってきたのは今日だけど。ヨガはもちろん、マッサージの仕事もより向上させたくて。そのマッサージの仕事で伺っているホテルの一つに森の謌があります。そこで限定品で販売され...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。そして今日はミソカモウデ。私のルーティンとなって久しい。毎月神社に訪れると気持ちも安定する様になった気がする。その後は毎年今頃に行く､父母と祖先のお墓参りへ。浦臼にあるため､ちょっとしたドライブも兼ねて、兄、姉、姪と共に私が運転。綺麗にお...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前中は自宅レッスン。スゴイですよー！生徒さん達はどんどん進化成長中。できなかったアサナがいつの間にかできるようになっています。まじうらやましいです‼️私ももう少し進化したいと思う今日この頃…。そして午後からは楽しみにしていたスイカの入刀...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。普通ならいつものルーティーン。でも昨日の夜の仕事が遅くまであって、帰宅が朝の1時30分。就寝が2時。なんてこった❗️とは思いながら､仕事だしねー😢いつもの6時に起床してのルーティーンでした。青空ヨガはプライベートレッスン。今まで行った中...

朝はスートラネテイ＆ジャラネティ。そして自分の瞑想とヨガワーク。昨日は新月だったのでファスティングをしましたよ🌑今日はミソカモウデに出向くところからのスタート。いろいろな出会いや体験をできていること→御指導の賜物？に感謝して､また7月の御指導のお願いをしてきました。神様からの分...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。先ずは毎日のルーティーンを。そして今日は青空ヨガの3回目。何故小分けにしているのか？と言うと､たくさんの方に体験してほしいから。みなさんいろいろ忙しいから､ピンポイントでは都合がつかない。平日、週末と初めて分けての計画を立ててみた次第です...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。朝のルーティーンの後、今日のヨガをどうするのかを悩む。歩道を見ると濡れているし、曇っているし、寒いし…。外のヨガは止めろということ？って思う。うーん、一度は中止にしようと連絡したら､晴れ間が出てくる。アレクサに天気を聞いたら霧雨だし気温は...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。いつものルーティーンの後で､八剣山の青空ヨガをしてきました。曇り空､ちょっと怪しいながらも太陽礼拝までは離れのデッキでできました。残念ながら途中で雨が…。続きはお店横のデッキでさせていただけたので最後までヨガをすることができました。ありが...

朝はジャラネティネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。朝のルーティーンを終えてからは、ひさしぶりのヨガワークショップ。画面上では無く、実際にお会いしてのヨガの勉強会。おまけに私は、本気で本当に久しぶりのヨガボールを手にしましたよ。先生になりたての頃にきょうこ先生にお会いして、ヨガチュー...

朝はダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。今日は新月なので、もれなくファスティング。午前中、午後とろーたすヨガレッスン。その後に西岡八幡宮へとミソカモウデ。今月の御礼と来月の御指導をお願いして。ダブルワークになってからは時間配分がうまくできないままだけど、やらなくてはいけないこと...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。そして今日は先週に引き続き、足の反射区のワークショップ。自分でも出来るお手入れ&癒しの足の反射区。体感もしつつ､重要な基本ゾーンをしっかりお伝えしました。ヨガとは違うけれどエネルギーは流れます。今私が働いているサロンでも人気の足の...