朝と午後はろーたすレッスンそして温泉ヨガ

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。

朝のレッスンには、私の人生の目標とするお母さんと。

まだまだヨガのアサナの伸びしろがたっぷり。

もともと柔らかな動きをされていました…だけども!

その中でもパスチモッターナアサナは、お見事に折りたたみケータイのようになりました。

出来なかったことも、じっくりと制覇しています。

本当にその頑張りや情熱は、私の方が教えてもらう感じです。

午後は3人様満床のレッスン。

夕方は、定山渓ふるかわさんの温泉ヨガ。

ひさ下くらいの深さの温泉の中で行うヨガ。

湯着を着て行うので、男性もOK🙆‍♀️

昨年より始まりました。

やっとお客様にも浸透してきました。