ネティ、ろーたすヨガ、パン、甘酒

昨日は月曜日につき、ダブルネティ、瞑想、ヨガ。

その後にはいろいろなレッスンをしている場所から、コロナによりお休みになるとの連絡が。

あー、しばらくは仕事が激減・・・。

こんな気持ちではダメだとパンを仕込む。

自宅のろーたすヨガレッスンをして、生徒さんと一緒にお茶をして。

そしてまたパン作りを続け、甘酒も新たに仕込んで。

醗酵をいっぱい！食べるものから元気になりますか！！