お雛様

今日は３つのレッスンが全部お休み。

ジャラネティ、瞑想、ヨガの後はお買い物へ。

お雛様なので、ちらし寿司を作ることに。近くに住む息子の分も。

昨日に続き、醗酵もの祭り。

初めての醗酵あんこを作り、いつもの寝かせ玄米を炊きました。

手作りの醗酵ものが増えたので、しばらくはそれで自分のメンタルの維持もしていきます。

ヨガと食事で免疫力アーップ！！