朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。今日も無事に自分のワークを完了。朝10時に出発して、お友達を定山渓までお迎えに。そして一緒にお久しぶりのあゆんぐさんへ。雪深いけれど、やっぱりホッとする場所。今日のランチはチキン南蛮。普段はベジタリアンだけれど、外に出て食べる時は別ものだ...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。いつもの自分のルーティーンを行なえることに感謝。だって大雪だし、コロナはまた増えて大変なことになってきている。周りの状況も考慮して､来月はヨガ＆ランチも残念ながらお休みが決定です。ということで、今日は初めての参加者さんお一人の開催でした。...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。朝レッスンで北広ほのかへ。昨日の夜レッスンの時にも､移動の時に思ったのですが、道が悪すぎるのと雪が多すぎて運転しづらい。おまけに混み混みなので、ぜんぜん進まない。いつもより30分早く家を出たけれど、ギリギリで間に合う状態に。その後は中国バ...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。新年になっても変わらずに続けられているルーティーン。今週は…､なんと言っても大雪⛄️❄️❄️毎日空が壊れたんじゃない⁉️ってほどの大雪。主人が除雪機で毎日奮闘中→ガンバレ！中小路は、車移動の私には危険ゾーンとなっております。定山渓は更に大...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。いつものほっとするルーティーン。昨日から自宅でのろーたすヨガレッスン開始です。マッサージの仕事からのヨガ🧘‍♀️なんか落ち着きます。今年初めてのろーたすレッスンの後は､夕方からは同じく今年初のふるかわでのレッスン。やっと通常モードに戻っ...

朝はダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。新年も元旦から同じルーティーン。そして今日は新月🌑ファスティングDAY。定山渓でのむちゃ忙しいマッサージの仕事日でもあるので「どうしようかな？」と。でもねー、これもルーティーンになっているので行うことに。そしてお仕事もしてきました。ただ...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。一年を通して同じルーティーンができていることに感謝→究極の三日坊主だった私なのでね。午前中にミソカモウデへ。お札も購入してきました。本当は昨日行くべきだったとは思うのですが、昨日は定山渓でマッサージのお仕事。今日と明日は､実家に帰ってくる...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。ありがたくも変わらない毎日のルーティーン。今年のクリスマスはいろいろ方からの差し入れがあり💕昨日は今度お世話になる社長からクリスマスケーキを1ホール､主人からは大好きなモンブランを。他に生徒さんから手作りパンとジャムを。今日も生徒さんか...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。いつものルーティーンの後に､年末恒例の108回太陽礼拝☀️9時30分スタートでした。サクサク進んで、1時間30分で終了。最後には神様に捧げる今年の一押しのポーズをそれぞれに🧘‍♀️その後に西岡のてるてるさんでランチを。隠れ家的なステキな...

朝はダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。月曜日なのでスートラネテイとジャラネティのダブルです。我が家ろーたすヨガレッスンは、今日は午前中のみ。午後からできた時間で、毎年恒例のパウンドケーキの最後の分を製作。今年も無事にできましたよー🧁もう一部分のコは嫁入り済み。お世話になった...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。朝、午後と我が家でのろーたすヨガレッスン。日曜日に参加される方、今年最後のレッスンでした→26日は自己都合によりお休みしてます夕方からはオイルマッサージのモデルさんとして、レッスン後に残ってもらうことに。うん、大分思い出してきた。しばらく...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。いつもの自分のルーティーンを行う。その後にほのかのヨガレッスンへ。やる気のある方が多く参加してくれるクラスです。帰ってからすぐにフツトネイル💅今年最後のネイルになります。先日、足の爪を負傷していたので心配でしたが、なんとか無事にできまし...