4月は開催できなかったヨガ＆ランチでしたが、5月は今までは遠慮してお弁当にしていたランチを普通にランチにして開催します。開始してから90分の私まきこによるヨガレッスン、そして亜紀先生のマクロビランチ。二人でコラボして始めてからも、私の病気やインド行きでのお休み、コロナ禍によるお休...

昨日は新月。月曜日。だからやることがいっぱい。スートラネテイとダブルネティ、葉っぱ🌱の水やり、地味に燃えるゴミ出し。ファスティングに盛り塩&神だなのお供えのお酒、水、塩の交換。我が家のろーたすヨガレッスン2本の後は今月から担当するほのかの夜レッスン。昨日は2回目でした。...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前と午後にろーたすヨガレッスン。今月からヨガ哲学のワンポイントレッスンは、ヨガのバイブルとも言われるヨーガスートラ。ヨガの教えを段階的に、八枝則をお話ししていくことに。私が「やりたい！」と思ったことの行動を。「イチゴを育てたい!」から、...

朝は木曜日なのでダブルネティ、自分の瞑想とヨガワーク。朝8時30分からJF西岡さんでレッスン。ありがたい事に常連さんが増えてきました。嬉しい❤️その後に予約をしていた美容室。そして、しばらくぶりの龍神様のお水汲み。道は雪も無く、山道も安心して走れました。それからは一路豊平峡温泉へ...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。その後にはほのかの岩盤ヨガレッスン。帰り道にミソカモウデ。今月のお礼と来月の新たなご指導をお願いして。暖かくなったので、とても気持ちよく参拝。御手水も使えるようになったらもっと嬉しいかな。帰宅後にAmazonで依頼していた整理箱が届いたの...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク、これは私の毎日のルーティン。月曜日、木曜日はジャラネティにスートラネテイもプラスしたダブルネティとなります。ずーっと続けています。瞑想、ヨガはもう10年以上、ネティも2年→インドに行ってからの習慣飽きっぽさ、持続力のなさが弱点な私でしたが...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。朝のレッスンには、私の人生の目標とするお母さんと。まだまだヨガのアサナの伸びしろがたっぷり。もともと柔らかな動きをされていました…だけども!その中でもパスチモッターナアサナは、お見事に折りたたみケータイのようになりました。出来なかったこと...

朝は木曜日なのでダブルネティ（スートラネティとジヤラネティ）、朝の瞑想と自分のヨガワーク｡そしてすぐに朝1番のJF西岡レッスンへ。2月よりお世話になり、生徒さん達とも少しずつ仲良くなっています。そのあと帰ってからはネイル💅今回は春っぽい感じにお任せでしてもらいました。昨日は我が...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前と午後はろーたすヨガレッスン。各2名様。うん、ソーシャルディスタンス。その後はプロバイダが変わった後の手続きもろもろ。なんて無駄な時間だと思う。でも仕方ない、主人が変えてしまったからねー（涙）。そしてわずかな時間だけどチクチクタイム。...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。今日は新月なのでファスティングDAY。午前中は盛り塩と神棚の御供えの交換。一緒に並べている石達も浄化をして、すっきりさせる。大体1か月に一度の交換→たまぁに2回という珍しい月もありですけど。午後からは新しいお仕事の場所での会議。ここのとこ...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前中から出かけることに。久しぶりに高校の時の仲良しお二人の同級生と待ち合わせる。なかなか会えないけれど、40年超のお付き合いです→けっこう長いお付き合い！そのうちの一人は、卒業後に服飾の道に進み、今はインドシルクやインド綿を使った素敵な...

朝はジャラネティ、オンライン瞑想、自分の瞑想とヨガワーク。午前中はろーたすヨガレッスン、お二人様。そのあとにミソカモウデ。2月は30日まではないから。神様に、更なるご指導をお願いしました。今月は私の人生上とても意味のある月だったと思います。なにせもう人生の最後と一度覚悟をしました...