朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。なんか気持ちが乗らない感じで、ダラダラのウォークアップ…情け無い。大キライなスクワットはこんな日は泣きそうになる。後屈ポーズが苦手な私。ヤル気無しのグズグズに。どうにかノルマはOK。午前中はキャンセルもあり、お一人様のマンツーマンレッスン...

朝は月曜日なのでスートラネテイとジャラネティのダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。午前中は我が家のろーたすヨガレッスン。生徒さんのお一人に桃🍑をいただいちゃいました。ありがとう！みんなが知るスイカ🍉&桃🍑好き😊→ぶどうも好きだよー1番はスイカだけどコロナが落ち着...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。午前中は我が家レッスンをして。今日は満月。今日のスタージェーンムーンはチョウザメの意。一番とれる時だったので､漁師さんが名付けたそう。涼しくなったせいなのか食欲がモリモリの私に､なんということ！今日はファスティング。朝から憂鬱…。そんな食...

朝は木曜日なので､私のルーティンでダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。そして朝一番でJF西岡でレッスン。川沿からの方､新たに参加してくださる方とのレッスン。この大変なコロナ禍の状況でも参加いただけることに感謝。帰ってからすぐに、出張で来てもらってのネイル。もう長い付き合いとなっ...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。朝のレッスンはやっと涼しくなって(寒く？)穏やかな状態でできるようになりました。いつもウォーミングアップでしている流れで､足を伸ばすものをいろいろやっています。80歳オーバーの通称「お母さん」の伸びしろがハンパなくて。「そこまではしなくて...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。本当は今まで行ったことの無い秘湯に行こうかな？ともくろんでいたものの、あいにくの悪天候。海からの温泉も別ルートで考えてもいましたが、急降下の気温プラス悪天候…これもナイな。朝からのTVでも､コロナの感染者の爆発的な拡大のニュース。全部が今...

朝はジヤラネティ、自分の瞑想とヨガワーク｡朝、レッスン前に盛り塩と神棚のお供え交換を済ませて清々しく｡今日は午前中のレッスンのみ｡すこーしだけ涼しくなって、気持ち良くできました。そして今日は新月🌑ファスティング｡昨日は今年に入ってからの不調の原因となっていた肝臓の状態確認の為の...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。いつものルーティーンを終えてから、ミソカモウデ。7月の御礼と8月の御指導依頼をして。その後に兄弟3人で両親のお墓参りへ。浦臼に行くのには、地道では275号線の一本道。お盆期間は非常にコミコミになるので､フェイント的に早めに行くことにしてい...

朝はいつものローテーション、木曜日なのでダブルネティと自分のヨガワーク。最近の私は不調が続き→でも仕事は出来ているのよねー、早く寝ることが多かったのでブログを休みがちでした。先週､Amazonに依頼していたスートラネティ用の紐が届いて。今まではカテーテル風のスートラネティを週に2...

朝はダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。朝一番でJF西岡でレッスン。朝8時30分からの早いレッスンなのに、毎回出てくれる生徒さんがいてくれることに感謝！帰ってからはネイル💅夏らしい青がベース。お友達の家に行って、お茶タイムとお話し後にレッスン。早いな〜、今日から7月。今年も後...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前中はろーたすヨガレッスン､満床3名様。凄いですよー､みなさん伸び方がハンパ無い！私の伸び(一応まだ成長している)を1とすると､倍から5倍の伸び。めちゃくちゃ羨ましい限りです。今日は30日なのでミソカモウデ。氏神様の西岡八幡宮に行きまし...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。朝のワーク後に小さなお庭に。ワイルドベリーが赤く色づいてきました🍓赤い実をカゴに摘んでいく。さくらんぼも実をつけてきましたが、昨年よりガクッと少ない…。今年は不作なのかもしれません🍒午前、午後とろーたすレッスン､夕方からはふるかわさん...