朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前、午後とろーたすヨガレッスン。ドタキャン、ドタ参加いろいろありながら今日も無事にヨガレッスンができました。昨日は年末年始のマッサージのヘルプをいただいていた会社での採用試験。しばらく会社を通しての仕事をしていなかったので当然です。無事...

朝はダブルネテイ､自分の瞑想とヨガワーク。そして朝一番でJF西岡レッスン。そのJF西岡も来年1月16日にて一度閉店。その後はスタジオの無いマシンのみのジムになるらしいです。川沿店から移り1年での閉店です😭その後姉の家へ。ランチに出かけるついでに､美味しいと聞いていたお餅屋さんに...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。何故か昨日の夕方から鼻水がダラダラ出て、普通に立っているだけで流れ出る😭夜にはほのかでレッスン。今からだと代行依頼にも無理があるので、ダメ元でレッスンへ。やはり神様はいるのよねー、レッスン中のみしっかり鼻水が止まる。一応生徒さんには前も...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。毎日変わらない私のルーティーン。毎日同じで飽きないの？と思われるかしれないけれど…。毎日という安心感、そして新たな新鮮さを感じています。先週は「ドクダミ」というパスワード？が降りてきた。ええー！なにコレ！なんでドクダミ？？？答えは多分キズ...

今年もやります！108回太陽礼拝☀️12月22日水曜日、朝9時30分スタートです。場所は西岡のミラバクラブさん。ホームページからも参加申し込み可能です。体験してみたい方、ぜひご参加くださいね♪後ほど詳しい内容をアップします。慣れないご案内のため、普通のブログになっているかもしれま...

朝はジャラネティ､自分の瞑想とヨガワーク。そして午前10時からはヨガ&ランチ。嬉しい誤算のドタ参加があり､4名様参加の満床での開催でした。いつも普段にレッスンをされている方ばかりでしたので、いつもと同じ→それ以上？のレッスン。私の方が負傷中なので、やっと感がありましたけど...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。今朝はかなり寒い朝でした。午前中はろーたすヨガレッスン実は私､3日前のレッスンで負傷中。右足の人差し指の爪を部分的に剥いでしまった模様。レッスン中にかなりの流血を見て、自分でもビックリ！でも仕事モードの私は、手持ちのキズテープをサッサと貼...

今日はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前中はろーたすヨガレッスン。レッスン前にパンをこねて一時発酵を。どうして久しぶりかいうと､パン酵母を死滅させてしまったから。楽健寺のパン酵母を自分でおこすことができるか？というのが必要でした。前の酵母はどんどん弱くなって､膨らまないも...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前中はろーたすヨガレッスン。毎週お母さん→80歳オーバーの　も元気に通ってくれています。11月になりコロナも落ち着いてきたので､お茶タイムも復活しました。もちろん、十分に注意をしながらですが。ふうと一息つけるひとときを待ち焦がれていまし...

朝は木曜日なのでダブルネテイ、自分の瞑想とヨガワーク。その後は朝一番のJF西岡でレッスン。朝早くから来ていただける生徒さんに感謝。その後は予約していた美容院へ。明日は新月でファスティングの予定だから、今日も前倒しでファスティングをしてみようかなぁ？と。秋の美味しい食材につられて、...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク、いつものルーティーン。午前中はマッサージの仕事をして､その後にミソカモウデ。今月のお礼をし、来月の御指導お願いを。今月はとても悩んでから決めたコロナワクチンの接種を終えました。瞑想をしても、なかなかにメッセージが降りて来ず、困りはてていま...

朝はジャラネティ、自分の瞑想とヨガワーク。午前中はろーたすヨガレッスン。寒さが強くなり、雨降りでも来てくださる生徒さんに感謝！私の成長は遅々たるものです。通ってくださるうちに、生徒さんは出来なかったことがどんどん出来る様になっていることにいつも驚く。素晴らしいし､羨ましさもあるけ...